dwa lata

[...] Mam nadzieję, że się odkuje i jeszcze dojdzie do Top 5. Wyszło na to, że zarówno Hall jak i ten 21 latek to dwa prze chvje i ja obstawiam, że za 2-3 lata Top 5 tej dywizji będzie - Weidman, Hall i mini Cain :-) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-04-18 12:44:08

[...] 4. biceps, 5. klata 2 tydz.: 1. plecy, 2. barki, 3. biceps, 4. klata, 4. plecy 3 tydz:. 1. barki, 2. biceps, 3. klata, 4. plecy, 5. barki i tak w kółko (wybrana partia dwa razy w tygodniu) 7. CEL CYKLU: rzeźba (meta żeby trochę spuchnąć ;)) + siła 8. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pierwszy 9. TENDENCJA [...]

dwa lub trzy lata temu miałem pierwszą i ostatnią styczność z WF. z całej-dużej puszki zjadłem może łącznie z 6 porcji. niestety również miałem niemiłe doświadczenia. stosowałem 1,5 porcji. po spożyciu jak i na treningu wszystko było ok. po przyjściu do z treningu do domu jednak zaczynały się jazdy. jednego razu tak się zeschizowałem ostrym [...]

wiedzialem ze spotkam sie z taka odpowiedzia ale prosze bardzo o pomoc rozumiem was nie cwicze miesiac czy dwa, tylko juz 3 lata i wiem na co mnie stac. Powiedzialem sobie ze troche poeksperymentuje z cyklami. Wiem ze dieta jest potrzebna i tez bede chcial sobie ja ulozyc do cyklu bo nie mam kasy aby ciagle ja utrzymywac moze w pozniejszym czasie [...]

[...] fundować sobie ogromną burze hormonalną i znowu cykl kilka tygodni i kolejna burza hormonalna,(bo chyba nie wierzysz w to że jak ktoś zrobi jeden cykl to kolejny zrobi za dwa albo 3 lata tylko odpali bombe odrazu jak bd mógł) niż zrobić jeden półroczny cykl odblokować się dobrze i nie stracić nagle 80% tego co sie zrobiło na cyklu? edit. :)) [...]

[...] :. .Solidna baza zarowno w stójce jak i w parterze .Wprowadzanie wyluczonych technik w walke sparingowa Nikt nie opowiada takich bajek ze mozesz nauczyc sie wszystkiego w dwa czy w trzy lata . Dlatego wlasnie zapraszam do odwiedzenia i przekonania sie ciezko cos wytlumaczyc szczegolnie jesli ktos jest sceptycznie nastawiony . Jesli macie [...]

[...] śnieg postanowiłem zrobić lekki truchcik 1-2 km i się skończyło na 5.4 km. Więc lekarz nie zawsze ma rację. Gdybym siedział całe dnie raz, że bym się pewnie zalał:D, dwa, że pewnie stopą do dziś bym nie ruszał. Rehabilitacja mi nic nie dała od miesiąca, natomiast bieganie mimo lekkiego bólu kolan pomogło.(ostatnio jest lepiej, łykam sobie [...]

[...] nabieram tłuszczu.. przed kuracją cały czas chudłem, w oczach traciłem mtłuszcz.. czytałem w googlu o FSH i ktoś miałdużo za wysoki poziom.. i był bezpłotny.. poiom miał chyba dwa razy jak max.. czy moge coś zrobić z tym, żeby mierc większe FSH ..? dodam, ze mam 24 lata i jestem rok po kuracji.. Zmieniony przez - kukix w dniu 2009-12-22 17:36:12

RoCkEtMaN nie przejmuj ja skonczylem 21lat w tym roku i wciaz wierze ze jeszcze urosne w zeszlym roku jak zaczalem cwiczyc na rzezbe z dwa trzy miesiace to po 4 miesiacach uroslem 2 cm tak wiec zobaczymy co prawda cwicze teraz na mase ale nie mozna sie poddawac staram sie codziennie przed snem dostarczac mleka. Badź optymistą ty jesteś mlodszy o 3 [...]

[...] powoli zwieksza sie ilosc, gestosc zarostu. Mysle, ze jeszce bedzi mi sie zwikeszac, chociaz z teg oco widze nie szykuje sie zeby połaczył mi sie was z broda (takie dwa paseczki z obu stron ust - mam nadzieje ze wiadomo o co chodzi). Generalnie jak nie ogole sie jeden dzien to juz widac taki hmm meski zarost na całej twrazy. jest mi to [...]

[...] 1 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 4,2 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tydzień/dwa po wdrożeniu nowego planu planuje wziąć Arginine, calcium +d3, kwas foliowy CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie Zmieniony przez - hhns15 w dniu 2013-02-10 10:11:51

[...] a kto powiedzial ze nie mam treningu i odzywiania na dobrym poziomie? przez 2,5 roku troche wiedzy zdobylem. ja nie chce cyklu na koksie zeby rozje*ało mnie w miesiac o dwa rozmiary. chce cos jako alternatywa dla kretki (no moze troche mocniejszego) Zmieniony przez - apiros w dniu 2017-02-12 13:43:56 ch**owy gen to slaba wymowka,taka sama [...]

[...] odklepałem w walce MMA. Tak naprawdę nigdy nie byłem pokonany, bądźmy realistami. Nigdy nie widziałeś mnie pokonanego. Pokonujesz człowieka, odbierając mu świadomość. Więc… dwa pojedynki. Ta narracja o tym, że tak dawno temu odniosłem zwycięstwo. To po prostu było, byłem poza rywalizacją, to sporadyczne z moim zaangażowaniem. Dobrze jest [...]

[...] oczu w zapasie. Powtarzam zatem pytanie, czy ktoś mógłby mi pomóc znaleźć rozwiązanie w tej sytuacji? Czy da się jakoś odblokować bez użycia tamoxa i clomidu oraz provironu? Mam nadzieję, że jakiś sposób istnieje. Podałem te dwa środki, których nie znam i nie wiem, czy to zadziała. Dzięki za odpowiedzi...życzliwe i merytoryczne, jeśli to możliwe

[...] mi pomóc znaleźć rozwiązanie w tej sytuacji? Czy da się jakoś odblokować bez użycia tamoxa i clomidu oraz provironu? Mam nadzieję, że jakiś sposób istnieje. Podałem te dwa środki, których nie znam i nie wiem, czy to zadziała. Dzięki za odpowiedzi...życzliwe i merytoryczne, jeśli to możliwe Sama oxa nie rozwiaze Twoich problemow z brakiem [...]

[...] itak do twoich na stormie nie dobiegają Niestety suple to nie sok z gumijagód a 2 cm. w baniaku na stormie to przekoza!!! Musisz niestety cierpliwie dążyć do celu,a i dwa cm. rocznie będą dobrym wynikiem w 2-3 lata nie staniesz się dobrze zbudowanym gościem z np. 44cm w obwodzie łapy (no chyba że masz super genetyke). Dieta i trening a jak [...]

Acha dodam jeszcze że ważę 52kg przy wzroście 173cm i to menu pozwala mi utrzymać powyższą wagę. Jedyną formą aktywności jest basen raz lub dwa razy w tygodniu i półgodzinne ćwiczenia na Gazelle Freestyle połączone z ćwiczeniami na mięśnie brzucha i pośladków także raz w tygodniu. Oprócz tego studiuję (mam 21 lat. Nie wiem ile zjadam kcal bo nigdy [...]

[...] wszystko jasne i klarowne dla mnie Dopiero będę zaczynał więc technika będzie ważniejsza, dużych ciężarów nawet nie podniosę :p Zmieniony przez - Pan_Orzech w dniu 2016-09-23 00:20:19 Jesli to twoj jedyny plan, a trenujesz kilka tazy w tygodniu, to w najblizszym czasie dtworz sobie drugi i przeplataj nimi (dzis ten, za dwa dni tamten itd.)

[...] suplementu- nie przywiazyje wagi do diety bo nie mam do tego warunków ani czasu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 5lat temu najpierw 100 piramidka w 6 tygodni-dwa tygodnie przerwy potem znowu 100.po roku 200 piramidą w 6 tyg (wiem ze głupota młody byłem) 8. TRENING:4 razy w tygodniu; 1.klata 4cw po 4 serie-biceps 4 cw po 3 serie [...]

Klepa raz - gratulacje, a dwa, przyszły rok to będą lata świetlne od tego gdzie jesteś teraz, 1/4 spokojnie ;)